Nouwaka Note vol.5（自宅トレーニング用 脳若ノート）

ご自宅でも『脳若トレーニング』を取り組むための「ホームワーク」、脳若ノートが新しくなりました。

このノートをきっかけに、新しい発見や体験を増やし、
「レジリエンス」（しなやかに生きる力）を向上させましょう！

■A4版／111ページ
■12週間の自宅トレーニング