Nouwaka Note(自宅トレーニング用ノート)

¥1,200  (税込)

『Nouwaka Note』は『脳若トレーニング』を、ご自宅でも取り組むための「ホームワーク」です。

脳と身体を鍛えるためには、積極的に外に出かける事が大切です。

このノートをきっかけに、新しい発見や体験を増やし、
「レジリエンス」(しなやかに生きる力)を向上させましょう!

■A4版/93ページ
■12週間の自宅トレーニング

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